PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE COMPRAR

Establecer horarios fijos para realizarlas de manera regular sin interferir con las actividades laborales.Mejora en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la calidad de vida del trabajador.Reconoce que tomarte un breve descanso para cuidar de ti mismo no solo es permisible, sino que es esencial.Tomado de Unsp

Las pausas cerebrales, según lo explica Lori en un artículo de Edutopia, son periodos de tiempo corto en el cual cambiamos la rutina de la información entrante que llega a través de caminos predecibles y tediosos.Para ganar una aplicación efectiva, se recomienda seguir estos pasos: Concienciar a los empleados sobre los beneficios de las pausa